#diet sehat

Lifestyle • 20 Apr 2026

FAKTANASIONAL.NET - Menurunkan berat badan seringkali dianggap sebagai perjuangan yang melelahkan. Namun, esensi sebenarnya bukanlah menahan lapar secara ekstrem, melainkan melakukan rekayasa gaya hidup yang berkelanjutan. Dilansir Fakta Nasional pa…

Kesehatan • 19 Apr 2026

FAKTANASIONAL.NET - Banyak orang terjebak dalam siklus diet ketat namun gagal melihat perubahan signifikan pada timbangan. Padahal, solusi paling efektif seringkali sesederhana mengikat tali sepatu di fajar hari. Lari pagi bukan sekadar tren gaya hi…

Lifestyle • 09 Jan 2026

SELEB, FAKTANASIONAL.NET - Aktris Korea Selatan, Son Dam Bi, mengejutkan publik dengan transformasinya setelah melahirkan. Dalam sebuah wawancara baru-baru ini, ia mengungkapkan berhasil menurunkan berat badan sebanyak 17 kg hanya dalam waktu tiga b…

Lifestyle • 27 Dec 2025

LIFESTYLE, FAKTANASIONAL.NET - Bagi Anda yang sedang mencari cara menurunkan berat badan tanpa harus mengeluarkan biaya mahal, pepaya adalah solusinya. Buah tropis ini sering disebut sebagai superfood versi lokal karena khasiatnya yang luar biasa ba…

Lifestyle • 30 Apr 2025

LIFESTYLE, FAKTANASIONAL.NET - Camilan sering menjadi faktor penentu sukses atau gagalnya program diet. Kacang pistachio hadir sebagai pilihan rendah kalori namun padat nutrisi, ideal untuk menahan rasa lapar di sela makan utama. Selain rasanya yang…